加古拓渡のフットロック解剖学「正しくアジャストして確実に極める」

加古拓渡
作品詳細
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21 5.フットロックガード(前足荷重の時)草刈り

22 5.フットロックガード(前足荷重の時)肩ブリッジ

23 5.フットロックガード(奥足荷重の時)蹴り抜いて膝をつかせる

24 5.フットロックガード(奥足荷重の時)上に崩して尻もち

25 5.フットロックガード(奥足荷重の時)左右のスイッチ

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