ガードディフェンス編 / 知らないと上達を遅くする柔術セオリー大全

1.自分の膝は常に胴に引き寄せること。足と胴の間に隙間を作らなければパスは出来ない。

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2.有利な時には距離を詰めてしっかり密着しよう。不利な時は突き放そう。

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3.そのグリップ本当に必要？最後にあなたを救ってくれるのはグリップではなくてフレームだ。

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4.フレーム作って押し返してない？フレームは支えるだけ。

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5. 脇を差されたら死んだと思え。近距離での攻防は脇の差し合いが生死を分ける。

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6.ピンチの時こそ頭を相手に近づけろ。その勇気が自分を救ってくれる。

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7. パスされそうな時は冷静に自分の体の動く部位を確認しよう。足が自由であれば足を回す、腰が自由であれば腰を浮かす、上体が自由であれば上体を起こしてエスケープしよう。

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8.崩しながら守れ。相手を固定しながら守るとグリップ頼りになる。相手を崩すことでガードしていこう。

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9.チャンスの後にピンチあり！攻撃の後は必ずディフェンスの意識を持つようにしよう

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10.足が効かなくとも諦めず、最後は腹ばいになって逃げよう。

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