カラーグリップスパイダー / スパイダーガード

カラーグリップスパイダーガードへのキープ①

‍

カラーグリップスパイダーガードへのキープ②

‍

カラーグリップスパイダーガードへのキープ③

‍

シントゥシンからレッグスクープスイープ

‍

シントゥシンから三角絞め①

‍

シントゥシンから三角絞め②

‍

シュラプネルスイープ①

‍

シュラプネルスイープ②

‍

ズボンの掴みを切って腕十字＆三角絞め

‍

スパイダーガードから内回りスイープの詳細

‍

スパイダー内回りスイープのバリエーション

‍

後傾になった相手へのスイープ①

‍

後傾になった相手へのスイープ②

‍

後傾になった相手へのスイープ③

‍

後傾になった相手へのスイープ④

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍

‍