マウントポジションのディフェンス

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ハイマウントのエスケープ

ヒップエスケープとブリッジエスケープのコンビネーション①

ヒップエスケープとブリッジエスケープのコンビネーション②

マウントポジションで足をフックされた際の対応

ラペルで括ってマウントポジションからエスケープ

ラペルを使ったマウントエスケープ

相手にマウントポジションを取らせない方法①

相手にマウントポジションを取らせない方法②

腰投げエスケープ