マウントポジションからの関節技

/

テクニック検索

/

ポジション

コンテンツをご覧いただくにはログインが必要です。

アメリカーナから腕十字①

アメリカーナから腕十字②

ハイマウントから抱え腕十字

ハイマウントから腕十字

ハイマウントから逆腕への腕十字

マウントポジションからアメリカーナ

マウントポジションからバラトプラータ

ラペルで腕を括って抱え腕十字

左右の腕への腕十字ドリル