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攻撃的な片襟片袖ガードから上半身へのアタック
攻撃的な片襟片袖ガードから下半身へのアタック
担がれない三角絞め①
攻撃の後には必ずディフェンス意識を
抱え腕十字
担がれない三角絞め②
押し返すな、フレームは支えるだけ
抱えパスのエスケープ
手ぶらガード②
手前側の腕への腕十字
手を着いてきた相手へのオモプラータ
手ぶらガード①
怪我防止のために気を付けたいムービング【ラッソー編】
手を使わないパスガード
怪我防止のために気を付けたいムービング デラヒーバガード編
怪我防止のために気をつけたいムービング【足回し編】
怪我防止のために気をつけたいムービング【マウント編】
怪我防止のために気をつけたいムービング【サイドコントロール編】
怪我防止のために気をつけたいムービング スイープ編②
怪我防止のために気をつけたいムービング 腰切りパス編
怪我防止のために気をつけたいムービング スイープ編①
後転スイープ基本
後転スイープからレッグスクープスイープ
後転スイープ
後袈裟固めに対するエスケープ
後傾になってきた相手へのスイープ②
後傾になった相手へのスイープ④
後傾になった相手へのスイープ③
後傾になった相手へのスイープ①
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