あなたの柔術が劇的に向上するベーシックの捉え方」

生田誠
作品詳細
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01 挨拶

02 基礎と基本

03 生田の基礎はムービング

04 フレームとエビ

05 フレーム、エビ、逆エビのムーブを使ったリバースデラヒーバのリカバリー

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