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シュラプネルメソッド ポジション別
ベーシックをより実践向きにモデファイさせたテクニックや海外最新テク、マニアックなテクまで様々なテクニックを紹介しています。これこそがシュラプネルメソッドの核となるものばかりです。そのまま使うもよし、たくさん見ていただき、金古がテクニックをどのような考えで編んでいるかに気づいていただき、あなた自身のテクニックに作りかえていってもらってもいいと思います。
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シュラプネルメソッド
シングルレッグハーフへのパスガード(ハーフガードへのパスガード)
ディープハーフへのパスガード(ハーフガードへのパスガード)
ニーシールドへのパスガード(ハーフガードへのパスガード)
バタフライへのパスガード(ハーフガードへのパスガード)
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ベリンボロ
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ベリンボロ(ベリンボロ)
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ベリンボロからエスケープ&カウンター(ベリンボロ)
マウントポジション
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テイクマウント&キープ (マウントポジション)
2
マウントポジションからの絞め技
マウントポジションからの関節技
マウントポジションのディフェンス
マトリックス
ムリーロ・サンタナスタイルプレッシャーパス
ラッソーガード
1
ラッソーガードのキープ(ラッソーガード)
ラッソーガードからのアタック(ラッソーガード)
シャローラッソーガード(ラッソーガード)
ラッソー&リバデラ(ラッソーガード)
ラッソーデラヒーバ(ラッソーガード)
ラッソーバタフライ(ラッソーガード)
ラッソーハーフ(ラッソーガード)
ラッソーガードへのパスガード
ラペル系ガード
ラペル系ガードへのパスガード
リバースデラヒーバガード
リバースデラヒーバガードへのパスガード
リバースハーフガード
リバースハーフガードへのパスガード
レッグドラッグ
ロングステップパス
怪我防止のために気をつけたいムーブ
金古試合解説
2
袈裟固め
後転スイープ
三角絞め【トライアングルチョーク】
試合で使ったテクニックシリーズ
手ぶらガード
片襟片袖ガード
1
片襟片袖ガードからのアタック
片襟片袖ガードのキープと他のガードへの移行
片襟片袖ガードへのパスガード
問答無用パス
知らないと上達を遅くする柔術セオリー大全
1
トップポジション編
試合編
ガードディフェンス編
ガードアタック編
スパー&試合診断
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